水分補給を忘れずに

 まだまだ暑い日が続いている。日中はなるべく外出しないようにしているが、用事がある場合は仕方がない。夏にマスクをつけるのがこんなに暑いとは。化粧も日焼け止めぐらいしか、つけていない。散歩で既に日焼けしているので、美白とはもはや無縁である。帽子を被るぐらいだ。

梅雨明け以来、雨が降っていない。夕立も無い。一雨降って欲しい。毎朝、庭の草花に水遣りをすると、打ち水効果で涼しくなる。

しかし、打ち水効果も9時頃までで、うっかりすると熱中症になりそうになる。１～２時間毎に水分補給を忘れないようにしないといけない。

以前は冷たい飲み物はあまり体に良く無いと思っていたのだが、冷蔵庫にはお茶を常備している。寝る前と寝起きにもお茶を飲んでいる。

散歩から帰ってから家に入る時、トピは抱っこされてお風呂で足とお尻を洗い、タオルで拭いてから、家の中を自由に歩き回れる。

夏の時期は、住宅街でもダニが身体に付いている場合があるので、薬は飲んでいるが、念入りにチェックしている。

朝早過ぎると、犬のお友達にもなかなか会うことが少ない。２５度ぐらいだと散歩している犬の数も増える。久しぶりにトイプードルのモモちゃんと会った。少し年上のやんちゃな男の子だ。テンションが上がっている。暫く２匹で戯れていた。家に帰るまでテンションが上がりっぱなしだった。やっぱり友達と遊ぶのは楽しいに決まっている。もう少し涼しくなって来たら、友達に会うのも増えるだろう。また大きな公園にも遊びに出かけたいものだ。