梅雨が明けた途端に猛暑ですね。早朝から25℃越えがほぼ毎日になってきました。湿度が低いか温度が25℃以下なら防災公園に行く事にしています。しかし、トピの息遣いが荒くなる前に、切り上げて帰るようにしています。
3時から3時30分の間で毎朝起こされるのですが、まだ暗いのにトピはどうやって時間を知るのか不思議です。トイレに行きたいだけなのかも知れませんが、完全に起きるまでしつこいですね。布団の端をトントン叩く。布団の上に乗る。枕と首の間に強引に突っ込んで来る。最後に大声で吠える。
という事で、目覚まし時計要らずです。こちらも起きた直後は、少しボーっとしているので、トイレに行き歯を磨き、お茶を一杯飲んでちょっとシャッキリしてから行動するようにしています。
先月、歯の治療の際、血圧が高いと注意されたので、血圧を気にするようになりました。起きた直後が１３０を超えていたのでびっくりしました。起きた直後というのが大事だそうで、普段は120前後だったので気が付かなかったのですが、テレビで高血圧の特集を観て勉強になりました。
塩分の摂りすぎにも注意が必要ですね。
それにしても、クーラーというものは突然故障するのですね。毎回、夏の使用中に故障します。今回も
いきなり止まってしまって、慌てふためきました。すぐに電気屋まで行ったところ、工事予定日は１週間後。２０２７年クーラー問題で駆け込み注文が相次いでピークには2週間待ちだったそう。店員のお兄さんにもしかしたらクーラーが復活するかも知れない方法を伝授してもらい、帰宅。クーラーが復活する方法とは、コンセントを抜いて入れる。単純ですが、この方法でなんとか１週間凌ぐことができました。しかし、クーラーのガスが抜けていなくて基盤に問題が発生したみたいで、コンセント抜き差し作戦も毎回上手くいかず、５回に１回動くけど、暫く稼働しても止まる。また温度が21℃以下に設定しないと稼働しないので、なかなか大変でした。
新しいクーラーはまさしく神器ですね。前回と同じ機種にしたのですが、少しだけ進化した節電モードというのが記載されていましたので、早速試したものの、イマイチでした。節電モードにするとなぜか湿度が上がってしまうのです。冷房（２５.5℃）除湿（50％）設定がベストな感じですね。
苦手な夏ですが、熱中症にならないように過ごしたいですね。トピはアイスクリームに夢中です。冷凍庫の前でおねだりしてきますが、暑そうな時だけに限定していますよ。
おはようございます。
返信削除今（午前6時30分）の室温はすでに30度です。「こんにちは」「こんばんは」に代わって「暑いですね～」が挨拶になってしまうほどの毎日です。「猛暑」という言葉ができたのが数年前、今年は「酷暑」。このままだとすぐまた新しい言葉が生まれそうですが、この調子で気温が上がり続けたら世の中も私たちの生活もどうなってしまうのでしょう...?
最近、自分で自分が信じられないというか、失敗が多くなりました。名前が出てこない、思い込みが激しい、物忘れする、反応するのに時間がかかる、など。それで脳の治療に評判のよい病院で脳ドックを受けました。結果、脳自体は年齢相応だから今のところ特に心配はないということで一安心です。でも頸動脈にプラークがたくさん溜まっていて、これはよろしくないと。どうしたら取れますか？と聞いたら一度溜まったプラークを取り除く方法はないそうです。これ以上溜めないようにする唯一の方法は血圧を下げることだと言われました。私は数年前から高血圧の薬を飲んでいます。その日も飲んでいましたが検査で測ったら150近くありました。拙い状態です。飲むのを忘れても120台の日もあるんです。でもそれを言うと無駄に逆らっているようなので黙って帰ってきました。服薬している身でありながら実はあんまり血圧のことを考えていませんでしたが、これを機会に薄味、適度の体操、体重を落とすことに少し心がけています。
いつもトピくんの写真を拝見していますが今回は流し目で色っぽいですね。ちょうど読んでいた文庫本に吉原の花魁が出てくるのでつい重ねてしまいましたが、トピくんは男の子でした🤣